BOL DE MANGO Y AVENA con Thermomix®
#Dietas especiales 20 octubre 2020
INGREDIENTES:
2 mangos
6/8 hojas de menta fresca
1 lima
1 yogur griego natural
100 grs. copos de avena
100 grs. almendra laminada cruda
2 cucharaditas de azucar vainillado
PREPARACION:
- Tostar las laminas de almendra un minuto en la sarten. Reserva.
- Trocea un mango y al vaso. Tritura 30seg/vel.7. Añade 4 hojas de menta picadas , los copos de avena, el zumo de lima ,la mitad de la almendra laminada tostada y el yogur. vuelve a triturar 10seg/vel.7. Reserva, tapa y al frigo al menos 1 hora.
- Reparte en bols y añade decorando trozos de mango por encima, almendras laminadas tostadas, hojas de menta picadas y azucar vainillado.
LISTO PARA COMER.