BARRITAS DE CEREALES con thermomix®

Las barritas de cereales que te presento son muy prácticas. Las puedes llevar (1 solamente) al trabajo y tomarlas como tentempié a media mañana o a media tarde.Tienen unas 85/90 calorías por barrita. Un día una pieza de fruta, otro una barrita, otro un yogur... y así. Tenemos que procurar hacer 5 comidas al día y no llegaremos con demasiado hambre a la siguiente comida. Es la mejor forma de controlar.También se la pueden llegar tus hijos al cole envuelta en film. Los frutos secos y cereales son muy sanos y nutritivos. BARRITAS DE CEREALES INGREDIENTES: 50 GRS. AVELLANAS 80 GRS. COPOS DE AVENA 100 GRS. PASAS CORINTO 250 GRS. LECHE CONDENSADA PREPARACION: 1.- Precalienta el horno a 180º. 2.- Pon las avellanas en el vaso y tritura 8seg./vel. 5. 3.- Añade los copos de avena, las pasas y la leche condensada. Programa 1 minutos/90º/vel 1,5. 4.- Vuelca la preparación en una bandeja de horno previamente forrada con papel de hornear. Extiéndela bien que quede como de 1 cm. de grosor. Introduce la bandeja en el horno durante 12 minutos. Sácala del horno y con un corta-pizzas o cuchillo le marcas por donde vas a cortarla cuando se enfríe, sin llegar a cortarla del todo.Cuando esté fria será más facil porcionar. NOTAS: .- Le puedes sustituir ingredientes a tu gusto: almendras, nueces, pipas peladas y otros cereales, pero no aumentes cantidades de cereales porque quedaría demasiado denso y no se puede cortar bien luego. Si necesitas ayuda con esta receta o quieres solicitar una demostración puedes ponerte en contacto conmigo haciendo click aquí. Virginia