Productos destacados
Te ayuda
Te cuida
Te inspira
Volver a FRANCISCA GOMEZ LUQUE

Thermomix® Córdoba
Solomillo de cerdo al Pedro Ximénez
2 de marzo de 2015
0
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
2 de marzo de 2015
0

Categorías:
Carnes y aves
Este plato tiene una variante muy sencilla para quien no le guste el toque dulce o quiera probar otro sabor. Se puede hacer la receta con los mismos pasos e ingredientes cambiando el Pedro Ximénez por vino blanco como, por ejemplo, Fino Baena o Cancionero, típicos de mi pueblo.
Fuente Thermomix Magazine 57
Preparación: 15 min
Total: 25 min
Para 2 raciones
-200 g de cebolla en cuartos
-50 g de aceite
-1 solomillo de cerdo (400 g aprox.) cortado en rodajas de 3 cm
-sal
-pimienta molida
-1 cucharadita de harina
-70 g de vino Pedro Ximénez
-1 manojo de espárragos verdes (las puntas)
-50 g de agua
-1/4 pastilla de caldo de carne
Preparación
1- Ponga en el vaso la cebolla y el aceite. Trocee 4 seg/vel 4 y a continuación, sofría 6 min/Varoma/vel cuchara.
2- Espolvoree el solomillo con sal, pimienta y la harina e incorpórelo al vaso. Rehogue 3 min/Varoma/giro invertido/vel 1.
3- Añada el vino y programe 1 min/Varoma/giro invertido/vel 1 sin poner el cubilete para favorecer la evaporación del alcohol.
4- Agregue las puntas de los espárragos el agua y 1/4 de pastilla de caldo y programe 10 min/Varoma/giro invertido/vel 1. Retire del vaso y sirva.
Información nutricional
Energía: 539.7 kcal/ración - 2255.8 kj/ración
18% IR (hombre) | 23.5% IR (mujer)
Hidratos de carbono: 10.1 g/ración
Proteínas: 44.3 g/ración
Grasas: 35.3 g/ración
Colesterol: 144 mg/ración
Fibra: 2.3 g/ración
Apta para: intolerantes a la lactosa y alérgicos a las proteínas lácteas; de forma moderada para riesgo cardiovascular medio/alto y embarazadas. No apta para: celíacos, control de peso y diabéticos
EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®
Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®. A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.
2 de marzo de 2015
Posts destacados









