Hola amigos;

Terminaron las fiestas y empezamos nuevo año lleno de propósitos, seguro que uno de ellos es el de comenzar a comer sano jjj, bueno pues para que veáis que además de turrones, roscones y miles de recetas dulces tenemos otras miles de recetas saludables, hoy os traigo esta ricura hecha en menos de 10 minutos.

Ingredientes:

300 grs de esparragos.

30 grs de aceite de oliva.

100 grs de jamón en taquitos.

Pellizco de sal.

3 huevos.

Preparación;

1°Ponemos 30gr de aceite de oliva 2 min a 120° velocidad 1.

2° añadimos los 300 gr de esparragos troceados en 1 o 2 cm, los trozos de jamón,  un pellizco de sal y sin poner el cubilete programamos 5 min a 120° velocidad cuchara giro invertido.

3° añadimos los 3 huevos durante 3 min a 100° velocidad cuchara giro invertido.

Y listo para consumir, a veces el comer bien tambien es compatible con recetas rápidas.

Si tienes alguna duda o necesitas que te ayude con tus recetas, marca llámame y enseguida , le contacto.

Un saludo.